건강과 균형 사이

목차“지금 이 순간에도 잘 버티고 계시잖아요”위로는 ‘정답’보다 ‘존중’에서 온다아픈 몸보다 더 힘들었던 건 마음그 말 덕분에, 하루하루가 다르게 보였어요위로의 말은 거창하지 않아도 됩니다 💬 “지금 이 순간에도 잘 버티고 계시잖아요”식도암 수술 후 회복 과정은 생각보다 훨씬 길고 고통스러웠습니다.통증, 체력 저하, 음식에 대한 두려움, 반복되는 우울감…어느 날 문득 너무 지치고 괴로워서 “나 정말 잘하고 있는 걸까?”라는 의문이 들었을 때,친구가 해준 말이 있어요.“지금 이 순간에도 잘 버티고 계시잖아요.” 그 한 문장이 가슴 깊이 들어왔습니다. 🧠 위로는 ‘정답’보다 ‘존중’에서 온다많은 사람들이 저에게 “괜찮아질 거야”,“힘내”라고 말했지만, 그 말들이 오히려 나를 더 외롭게 느끼게 하기도..

건강 &회복 일기 2025. 7. 15. 20:56

목차병실은 또 하나의 세상이었습니다“난 이번이 네 번째야, 그래도 또 일어나야지”서로의 고통에 공감하며 조금씩 나아갔어요나보다 더 아픈 이들 덕분에 일어설 수 있었어요병원은 사람을 고치는 곳이기도 하지만, 마음을 배우는 곳이기도 해요 🏥 병실은 또 하나의 세상이었습니다식도암 수술 후 일반 병실로 옮긴 첫날,제 옆 침대에는 60대 여성 환자 한 분이 계셨어요.처음엔 서로 말 한마디도 하지 않았습니다.하지만 간호사 호출 버튼을 누르며 힘겹게 물을 요청하던그분의 모습이 오래도록 마음에 남았습니다.병실이라는 공간은 고통과 희망이 공존하는, 말 그대로 ‘다른 세상’이었습니다.💬 “난 이번이 네 번째야, 그래도 또 일어나야지”옆 침대 아주머니는 대장암과 위암을 거쳐 이번에는식도암 재발로 다시 수술을 받으셨다..

건강 &회복 일기 2025. 7. 14. 20:51

목차첫날, 몸은 깨어났지만 마음은 얼어붙었다아무것도 먹지 못한 사흘간의 공복가족 목소리만 들어도 눈물이 났다몸보다 더 힘든 건 ‘불안’이었다작은 일상이 다시 소중해지기 시작한 때 식도암 수술 후기, 암 수술 회복기, 식도암 회복 기간🔪 첫날, 몸은 깨어났지만 마음은 얼어붙었다수술실에서 나와 중환자실 침대에 누워 있을 때,가장 먼저 든 감정은 “나는 무사한 걸까?”였습니다.마취가 서서히 풀리면서 느껴지는 통증과 온몸에 붙은 관들.몸은 살아 있는데, 내가 정말 살아 있는 건지 실감이 나지 않았던 순간이었어요.🥣 아무것도 먹지 못한 사흘간의 공복식도암 수술 후 가장 힘들었던 건 ‘먹을 수 없음’이었습니다.입으로는 아무것도 넣지 못한 채 코를 통해 위로 연결된 관을 통해영양을 공급받는 상황이었어요.물 한 ..

건강 &회복 일기 2025. 7. 13. 20:45

목차- 식도암, 내게 너무 낯선 단어- “설마 나일 줄은 몰랐어요”- 진단 후 머릿속을 채운 생각들- 기록하기로 결심하다 📌 식도암, 내게 너무 낯선 단어식도암이라는 말을 처음 들었을 때, 솔직히 실감이 나지 않았습니다.그저 건강검진에서 이상 소견이 나왔고, 조직검사를 권유받았을 뿐인데,그 결과가 '암'이라니요.진단명이 적힌 종이를 받아 들고도 한참을 멍하니 있었던 기억이 납니다. 💬 “설마 나일 줄은 몰랐어요”식도암은 내 삶과는 상관없는 이야기라고 생각했어요.특별히 아픈 곳도 없었고, 일상생활도 무리 없이 해왔거든요.하지만 당시 느꼈던 작은 삼킴 불편감,만성적인 속 쓰림 같은 증상은 이미 내 몸이 보내는 신호였다는 걸 뒤늦게 깨달았습니다.🧠 진단 후 머릿속을 채운 생각들가장 먼저 떠오른 건 '..

건강 &회복 일기 2025. 7. 12. 19:37

식도 암 음식을 삼킬 때 불편함이 느껴지고, 이유 없이 체중이 빠지며, 목이 걸리는 듯한 느낌이 계속된다면 단순한 위장 질환이 아니라 식도암(Esophageal Cancer)일 수 있습니다. 식도암은 소리 없이 진행되며, 증상이 명확하게 나타났을 때는 이미 병기가 진행된 경우가 많아 치료가 쉽지 않은 암 중 하나입니다. 특히 음주, 흡연, 만성 역류성 식도염, 바렛 식도 등이 위험 요인으로 작용하며, 남성이 여성보다 발병률이 2~4배 높다고 보고됩니다.식도 암 정의 및 개요식도 암 식도암은 식도 점막에 있는 세포가 비정상적으로 증식하며 종양을 형성하는 악성 질환입니다.전체 소화기암 중에서 상대적으로 드물지만, 진행 속도가 빠르고 전이 위험이 높아 조기 발견이 매우 중요합니다.질환명식도암 (Esophage..

건강 &회복 일기 2025. 5. 15. 08:09

식도 위하수 가슴이 자주 쓰리고, 식후 속이 더부룩하거나 목까지 신물이 올라오는 느낌을 자주 겪으시나요?특히 누울 때 증상이 심해지거나, 식사 후 답답한 느낌이 지속된다면 단순한 소화불량이 아닐 수도 있습니다.이럴 때 의심해볼 수 있는 질환이 바로 식도 위하수(Hiatal Hernia, 식도열공 탈장)입니다.식도 위하수는 위의 일부가 가슴 쪽으로 밀려 올라가면서 식도와 위 사이의 경계가 흐트러지고, 위산 역류나 삼킴 장애 같은 불편한 증상이 동반되는 구조적 질환입니다. 많은 사람들이 모르고 지나치는 질환이지만, 방치할 경우 위산역류질환(GERD), 식도염, 심지어 식도암과도 연관될 수 있어 조기 진단과 관리가 중요합니다.식도 위하수 상태식도 위하수 위의 일부가 횡격막 위로 탈출하여 식도와 위 사이의 구조..

건강 &회복 일기 2025. 5. 15. 07:22

식도 재건술 음식이 지나가는 가장 중요한 통로인 식도는 위와 입을 연결하며 소화의 첫 단계를 담당하는 기관입니다.하지만 식도에 종양, 심한 협착, 천공, 괴사 등이 발생하면 정상적인 기능을 유지할 수 없고, 식도 전체나 일부를 제거해야 하는 상황이 생깁니다. 이때 필요한 것이 바로 식도 재건술(Esophageal Reconstruction)입니다.식도 재건술은 식도를 대신할 새로운 통로를 만들어 음식물이 위까지 정상적으로 전달될 수 있도록 복원하는 수술입니다.고난이도의 외과 수술로 분류되며, 환자의 전신 상태, 동반 질환, 제거된 식도 부위의 위치에 따라 다양한 방법이 적용됩니다.식도 재건술 목적식도 재건술 식도를 제거하거나 손상된 식도 기능을 대체하기 위해 인체 내의 다른 조직(위, 대장, 소장 등)을..

건강 &회복 일기 2025. 5. 15. 06:17

식도 내시경 목이 따갑고, 가슴이 답답하며 음식을 삼키기 어려운 증상…많은 분들이 이러한 증상이 있을 때 단순 위장 장애나 감기 후유증 정도로 여기고 넘어가곤 합니다. 하지만 식도는 단순한 음식 통로가 아닌 몸의 중요한 소화 기관이며, 이곳에 문제가 생기면 삼킴 장애, 역류, 궤양, 종양까지 다양한 증상으로 이어질 수 있습니다. 이러한 식도의 문제를 가장 빠르고 정확하게 확인할 수 있는 검사가 바로 식도 내시경입니다.식도 내시경 정의 및 개요식도 내시경 식도 내시경은 식도 내부를 내시경 장비(Endoscope)를 통해 직접 관찰하고 진단하는 검사입니다.위·식도·십이지장을 함께 보는 경우를 상부위장관 내시경 또는 위내시경이라고 부르며,식도에 초점을 맞춘 검사를 식도 내시경 또는 경식도 내시경이라고 따로 구..

건강 &회복 일기 2025. 5. 15. 05:02