항암치료 중 느낀 감정 기복과 극복법
목차감정의 롤러코스터에 올라탄 듯한 나날치료보다 더 아팠던 건 ‘무력감’감정을 억누르지 않고 ‘인정’하기작은 루틴이 감정의 균형을 지켜줬어요감정도 회복의 일부입니다 🎢 감정의 롤러코스터에 올라탄 듯한 나날항암치료는 단지 몸만 아픈 과정이 아니었습니다.오히려 매일 바뀌는 감정의 파도가 더 버겁게 느껴졌어요.괜찮다가도 갑자기 눈물이 나고,아무 일도 없었는데 이유 없이 화가 치밀거나, 텅 빈 기분에 빠지기도 했죠.‘내가 왜 이러지?’ 하는 자책도 늘 따라다녔습니다. 😞 치료보다 더 아팠던 건 ‘무력감’체력은 떨어지고 입맛은 사라지고,거울 속의 초췌한 모습에 자존감이 무너졌습니다.무엇보다 내가 아무것도 할 수 없다는 느낌이 너무 힘들었어요.이전까지는 나름대로 잘 살아왔다고 생각했는데,치료 중에는 하루..
건강 &회복 일기
2025. 7. 18. 21:08
